Como Aliviar a Dor de Cabeça?
Má alimentação, estresse, correria e baixa qualidade do sono são alguns dos agentes provocadores da famosa dor de cabeça. Nesse cenário atual, é difícil encontrar alguém que nunca se queixou desse incômodo.
Apesar de ser um sintoma comum, ele não pode ser encarado como algo natural. Você precisa saber as causas que levaram a essa visita indesejada. Preparamos algumas dicas para que você saiba identificar e como aliviar as dores de cabeça.
Tipos de Dores de Cabeça
O termo médico usado para dor de cabeça é cefaleia. As cefaleias primárias dizem respeito à dor em si e ela não está relacionada a outro sintoma. As cefaleias secundárias decorrem de outros problemas de saúde.
Muitas pessoas acham que o cérebro é que está doendo. Na verdade, são veias, músculos e terminações nervosas que geram o incômodo. A dor que atingem, de fato, esse órgão podem ser sinais de problemas mais graves.
Independente da causa da dor, é importante que você consulte um médico especialista. Apenas o neurologista será capaz de avaliar seu quadro e prescrever o melhor tratamento.
Os tipos de dor de cabeça variam de acordo com suas causas e características. Existem cefaleias latejantes, com pontadas ou de pressão que possuem duração e frequência próprias. Os mais comuns são causados por:
- Enxaqueca – Quem sofre de enxaqueca é capaz de saber exatamente quando ela pretende se instalar. As crises podem durar dias e causam dor na região das têmporas. Outro sintoma característico é a sensibilidade à luz e ao barulho.
- Como Aliviar os Sintomas – A enxaqueca é conhecida por promover nas pessoas horas ou dias de incapacidade em realizar ações simples e rotineiras. Para aliviar os sintomas, além de repouso em local silencioso e com pouca luz, compressa e massagens no local podem ser feitas.
- Sinusite – Nesse caso, a dor está localizada nas maçãs do rosto e na região acima dos olhos.
Como aliviar os sintomas- É necessário combater a inflamação causada pela doença que acomete os seios da face. Por isso, inalação de vapor quente ajuda a eliminar a secreção, de forma a desobstruir as cavidades e aliviar a dor de cabeça. - Tensão– Esse tipo de cefaleia é o mais comum. A dor acomete a testa e o alto da cabeça. Sua origem está no estresse decorrente de várias situações do dia a dia.
- Como Aliviar os Sintomas – Como nem sempre isso é possível fugir dos problemas, o ideal é investir em atividades que melhoram a qualidade de vida, como práticas de meditação ou atividades que amenizam a tensão, como yoga, dança e pilates.
- Alimentação– Bebidas alcoólicas, gordura em excesso, café e açúcar podem dilatar os vasos sanguíneos e causar dor de cabeça, principalmente em pessoas predispostas.
- Como Aliviar os Sintomas – Invista em uma alimentação saudável e equilibrada. Evite o uso do açúcar e evite ao máximo ingerir bebidas que causam o mal-estar. Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia para liberar as toxinas do seu organismo.
- Problemas de Visão– Hipermetropia e astigmatismo podem causar desconforto e desencadear um quadro de cefaleia.
- Como Aliviar os Sintomas – Evite passar muito tempo diante de telas de computador, celular ou televisão
.
Como Aliviar as Dores de Cabeça por Meio de Tratamento Médico
Na Clínica Sette, você terá a oportunidade de fazer consultas, avaliações e tratamentos os especialistas em neurologia e identificar a melhor forma para aliviar a dor de cabeça. Eles serão capazes de identificar possíveis enfermidades que podem acometer o cérebro, medula espinhal, nervos e músculos.
Para garantir o sucesso do tratamento, os profissionais poderão sugerir uma abordagem multidisciplinar que podem contar com o auxílio do endocrinologista, alergologista, ortopedista ou gastroenterologista.
Todas essas especialidades médicas você também encontra em nossa clínica, que se preocupa com o cuidado e a manutenção integral da saúde de sua família. Os profissionais qualificados farão com que sua dor de cabeça não vire uma rotina em sua vida. Entre em contato, realize consultas e exames médicos para cuidar de sua saúde
